Chemin paisible

Depuis quelques semaines, j’ai recommencé à travailler, j’ai pu trouver un emploi dans l’informatique à Ottawa. C’est tout à fait génial, je suis bien content d’avoir trouvé ce poste, mais je parlerai aujourd’hui d’une observation que j’ai pu faire depuis que j’ai commencé mon nouvel emploi.

Depuis que je retravaille, la routine telle que la plupart des gens connaissent s’est réinstallée en quelque sorte, en amenant avec elle ses coups de rush du petit matin, et ses activités personnelles que l’on effectue pendant le soir. J’ai pu donc comparer ma vie avant et après le boulot, ici au Canada, et à vrai dire, maintenant, quelque chose me manque : ce petit moment que j’avais au petit matin, sur le canapé de mon appartement, où j’apportais ma tasse de café afin de la terminer. Moment pendant lequel j’étais seul, ma copine était alors partie commencer sa journée, et pendant lequel je n’avais pas mis de musique en marche. Un moment de silence, pendant lequel je finissais de me réveiller. C’était vraiment bien.

Le pouvoir du silence.

Et il fallait que je (re)commence à travailler pour que je rende compte du petit moment de bonheur simple auquel j’avais droit le matin. Je ne vais pas me plaindre, mon emploi me plait, mais je trouve que changer complètement de style de vie nous permet de constater ce qui était mieux avant (et également ce qui était moins bien). Autrement dit, je n’aurai pas forcément voulu troquer mon moment de silence et de solitude matinale avec option café, pour le bruit d’une ville pressée qui part travailler.

Je me rends compte aujourd’hui qu’un moment de silence est une opportunité à saisir, et doit être apprécié à sa juste valeur. Il y a peu de choses aussi simples et bénéfiques que ceci, et il s’agit d’une chance qu’on doit saisir dans la vie de tous les jours, car cela permet de nous recentrer, d’organiser nos pensées.

Je me dis maintenant que le silence est finalement quelque chose dont nous avons tous besoin. Je crois qu’il s’agit ici d’une nécessité dont peu de personnes ont conscience de son importance. Je pense qu’il faudrait même essayer de chercher ces moments. Voici donc quelques idées qui peuvent vous aider :

• Le silence est le plus appréciable juste après une longue période exposée au bruit, ce que j’ai remarqué entre autre, après avoir passé un après-midi au centre-ville. Si c’est le cas pour vous aussi, attendez un peu avant de mettre de la musique en route, n’allumez pas de matériel électronique (télévision, ordinateur…). Prenez plutôt une boisson, posez vous, et écoutez le silence.
• Si vous souhaitez profiter de la ville, essayer de le faire le plus tôt possible dans la journée. Je suis sûr que vous voyez ce que je veux dire : cette atmosphère fraiche qui reigne encore au petit matin, et très peu de bruit car peu d’activité. J’adore ce sentiment de ville qui se réveille, et une fois que l’hiver sera passé, je profiterai de tout ceci en allant courir avant de partir au travail. Essayez de trouver une activité simple qui vous permettra de profiter de ce calme.
• A tout moment, si possible, déconnectez-vous de tout afin d’échapper au rythme rapide de nos vies, et de privilégier un moment de calme.
• Le soir venu, avant d’aller dormir, arrêtez toute activité, baissez le niveau des lumières de votre salon, et lisez un peu. Si vous habitez en campagne, c’est encore plus facile (j’y ai habité étant jeune) : passez juste un moment à l’extérieur afin de profiter du coucher de soleil en pleine nature. Toute est alors très calme, et je me rends compte, tout en écrivant ces lignes, qu’il n’y a en fait pas mieux pour profiter du silence.

Si vous connaissez un moyen qui vous permet de vous éloigner du bruit de tous les jours, n’hésitez pas à nous le dire dans la partie commentaires ci-dessous. Merci